Leva vidare efter dödsfall

Trots det kan du efter lång tid plötsligt bli väldigt ledsen igen. Det betyder inte att sorgen börjar om från början. Sorgen finns kvar hela livet. Oftast mildras sorgen med tiden men den kan göra sig påmind olika starkt och vid olika tillfällen. Du lär dig att leva med sorgen. 1 2 För att gå vidare behöver man både känslomässigt och förnuftsmässigt ta in att personen dött samtidigt som man behåller närvaron med personen i sitt liv. Saknaden efter personen kanske aldrig går över, men smärtan mildras med tiden. Den kan göra sig påmind olika starkt och vid olika tillfällen. 3 4 Det är då man måste hitta en väg att orka leva vidare. Det kommer att kännas bättre med tiden även då man aldrig helt släpper vad som hänt. Det finns hjälp att få genom terapi och samtalsgrupper för andra nära anhöriga till dödsoffer. 5 Ditt liv kommer att vara värt att leva Man går egentligen inte vidare efter en sådan sorg. Men man förs fram av en osynlig hand, man rör sig framåt också när man tror man står still, man rör sig fast man är förlamad av sorg. 6 Det är svårt att i förväg föreställa sig hur det är när någon nära dör men när det händer så sörjer och uttrycker människor sin sorg på olika sätt. Du kan kontakta stödgrupper och vården för att få stöd och hjälp. Skriv ut. 7 8 Saknaden efter personen kanske aldrig går över, men smärtan mildras med tiden. 9 › symtom-och-besvar › psykisk-ohalsa › sorg. 10 12
leva vidare efter dödsfall